RESET:YOU | Philhippies - Zeit mit Pferden

RESET:YOU - Nervensystemregulation

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Du bist überlastet. Ständig. Jeden Tag.

Morgens wachst du schon erschöpft auf. Die Kinder, der Job, der Haushalt, alle wollen etwas von dir. Und du? Du funktionierst. Immer weiter. Bis nichts mehr da ist. Du spürst es: Die Angst vor dem Burnout. Die Leere. Das Gefühl, dich selbst komplett verloren zu haben.

Irgendwo zwischen "Mama", "Kollegin" oder "Businessfrau" und "Partnerin" bist du verschwunden.

Das Ergebnis – Stell dir vor:

Du wachst nach RESET:YOU morgens auf und spürst: Ich habe Kraft.

Nicht nur für andere. Für dich. Du atmest durch, ohne dass sofort die To-Do-Liste startet. Du kennst wieder deine Grenzen – und hältst sie ein. Du weißt, was du brauchst, um reguliert zu bleiben. Du bist wieder bei dir.

Das ist kein Wellness-Wochenende, das verpufft. Das ist ein Weg, der wirkt.

Jetzt Deinen Platz sichern

Was ist RESET:YOU?

Vier Vormittage, in denen du nicht funktionieren musst.
Nur du, die Natur und die Pferde - die ehrlich spiegeln, ohne zu bewerten.
Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren. Du findest zurück zu deinem Körper, deiner Kraft, deiner Stimme.
In einer Gruppe von maximal 6 Frauen, die genau wissen, wie du dich fühlst.

Was du hier lernst

Wieder zu dir zu finden – Du spürst wieder, wer du bist (jenseits aller Rollen)
Dein Nervensystem zu regulieren– Raus aus dem Dauerstress, rein in echte Erholung
Grenzen zu setzen – Und sie auch halten, ohne schlechtes Gewissen
Kraft zu tanken, die bleibt – Nicht nur ein paar Tage, sondern nachhaltig

Das Ergebnis: Du gehst nach Hause und bist nicht mehr leer. Du hast Tools, die wirken. Du kennst deinen Weg zurück zu dir.

Wie läuft RESET:YOU ab?

4 Vormittage à 3 Stunden (jeweils 9:00-12:00 Uhr):

Termin 1: Ankommen - Wo stehst du? Was brauchst du? Erste Begegnungen mit den Tieren, erste Momente des Durchatmens.
Termin 2: Loslassen & Grenzen spüren - Du lernst, deine Grenzen klar zu spüren – mit den Pferden als ehrliche Spiegel.
Termin 3: Kraft finden - Du entdeckst, wo deine Stärke liegt. Nicht im Kämpfen, sondern im Sein.
Termin 4: Zurück zu dir - Integration: Was nimmst du mit? Wie bleibst du bei dir, auch im Alltag?

DIE METHODIK – wissenschaftlich fundiert:

Polyvagale Theorie: Dein Nervensystem lernt, Sicherheit zu spüren
Somatisches Training: Dein Körper wird dein Kompass
Sensorische Integration: Alle Sinne helfen dir, wieder anzukommen

Entwickelt von Dr. phil. Philippa Hell-Höflinger– keine Wellness-Esoterik, sondern fundierte Arbeit mit nachhaltigem Ergebnis.

FÜR WEN IST RESET:YOU?

Für Frauen, die spüren: "Wenn ich so weitermache, brenne ich aus"
Für Mütter, die nur noch funktionieren und sich selbst verloren haben
Für Berufstätige, die erschöpft sind und einen Weg suchen, der wirklich wirkt
Für Frauen, die wieder zu sich finden wollen – bevor es zu spät ist

Keine Reiterfahrung nötig. Nur der Mut, hinzuschauen.

TERMINE & INVESTITION:

Nächster Kurs: September 2026 (Mittwochs, genaue Termine folgen noch)
Zeit: 4 Vormittage, 9:00-12:00 Uhr
Gruppe: 3-6 Frauen
Investition: 499 € (125 € pro Termin)